這次去旅行住了這間自助旅行訂房舊城區飯店 - 柏林 真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間自助旅行訂房舊城區飯店 - 柏林 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 飯店資訊
主要設施
- 24 間禁煙客房
- 供應早餐
- 多語服務人員
- 禮賓服務 頂級民宿
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)國外親子旅遊預訂民宿比價
鄰近景點
- 位於Prenzlauer Berg
- 亞歷山大廣場 (1.6 公里)
- 電視塔 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「洗+剪」合理價多少？網友推超過這價格會變盤仔
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近年來髮廊如雨後春筍般林立，但市場價格差異大，從百元快剪到千元沙龍店都有，甚至有知名設計師剪髮一次要價5,000元以上，仍然客源不斷。有網友不禁好奇究竟「洗+剪」要多少錢才合理呢？多數網友都一致認同「百元快剪」最划算！不過髮廊服務其實是自由市場機制，多花錢得到更精緻的服務也是讓不少人持續買單。
有網友在PTT發文詢問，由於每個月需要剪一次頭髮，大多選擇就近的髮廊、沒有特別固定的店家，但他卻發現理髮價格一間比一間還貴，除了有業者過年期間從300元翻漲到700元，還曾剪過要價800元，讓他感嘆「現在美髮業好像很賺喔！」
而此文引發網友熱議，許多網友認為「百元快剪」最划算，洗加剪300到500元內合理，倘若超過此理髮價碼則剪不下去。「現在一堆百元剪髮在競爭，一般美髮店不該再獅子大開口，主要是台灣薪資不漲，日常消費太高，一定被捨棄」、「比300高的全是凱子、盤子」、「百元剪髮+20元洗頭髮=120」、「199全包」。但其實也有網友無奈表示「市場本來就是自由機制，只要有人肯買單其實都算是合理價啦！」
▲有網友分享百元剪髮+20元洗頭髮只要120元！（示意圖／取自pixabay）
在經濟不景氣的年代，「100元快剪」主打快速、方便和便宜，專攻小資族市場，而快剪業者重視效率，每顆頭平均只剪十分鐘，加快流動率。快剪也推出免費洗髮服務，儘管吹乾、造型得自己動手，但許多網友仍被快剪平價消費所吸引，更有不少稱讚「快剪高CP值」的案例。
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《保健》減重不吃澱粉 易復胖
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減重幾乎是現在的全民運動，有許多民眾都將不吃澱粉作為減重的手段之一，執業中醫師周宗翰表示，不吃澱粉在短期內可以有效的降低體重的效果是毋庸置疑的，但使用這種方式的復胖機會非常高。
周宗翰指出，透過不吃澱粉減重，除了容易復胖之外，對人體還有其他不良的影響，若是完全不吃澱粉的民眾，將容易有酮性酸中毒的危險，會導致憂鬱，食慾失控，而情緒容易影響婦科疾病，更是不適用在有肌瘤的患者。
因此想要健康的瘦身，澱粉是不可或缺的，因為有吃澱粉才不容易餓，不會餓才不會亂吃零食，才有變瘦而不復胖的可能，澱粉可以在體內慢慢分解成葡萄糖，提供穩定的能量，不會讓血糖波動太大。
事實上，人體將碳水化合物轉化成脂肪的效率很差，而且熱量也是以優先燃燒澱粉的熱量為主，因此吃澱粉容易在腹部與臀部囤積脂肪是一種迷思。
周宗翰建議民眾在減重期間，可選用富含纖維質的糙米，燕麥以及根莖類的地瓜，南瓜，馬鈴薯等未精緻的澱粉當作主食，約佔一餐熱量的五分之二，其他的奶蛋豆魚肉類等蛋白質佔五分之二，其餘脂肪類以及精緻醣類佔五分之一。
飲食可先從煮過的青菜食用，這樣能夠有助腸胃道與高熱量的其他食物隔開，接者吃蛋白質類食物，最後才是澱粉類食物，熱量的攝取一天以2000大卡為限，餐餐以8分飽為限。
周宗翰提醒肥胖與柔軟的脂肪也是原因之一，是子宮肌瘤長大的隱形幫兇，因此建議肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是先減重，若是有子宮肌瘤問題且提醒較肥胖民眾，要減肥飲食限制只有蛋類少吃。
因為動物性荷爾蒙在蛋類含量較高會直接經由腸道的荷爾蒙接受器吸收，刺激子宮肌瘤成長，如鮭魚蛋、雞蛋、鴨蛋、蝦蛋、蟹黃攝取應該有所節制，另外山藥與黃豆則有荷爾蒙的前驅物，更容易由腸道荷爾蒙接受器吸收刺激子宮肌瘤的增生，食用時也要更加小心。
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